這時的寶寶已經可以和大人一起吃東西囉！只是要注意一些事情、應該避免的食物：
有些食物會讓寶寶產生窒息現象，包括： 整粒葡萄、整粒小番茄；
硬糖果，包括膠質軟糖；堅果、花生； 爆米花；
生胡蘿蔔、芹菜、青豆或任何硬的蔬菜；
瓜子（例如：南瓜子或葵花籽）；
大塊的任何食物，例如：肉或馬鈴薯。
關於果汁
果汁是會讓孩子們上癮的甜味飲料，其實只要你控制一下，寶寶不見得會對果汁上癮，那麼喝太多果汁對寶寶會有影響嗎？如果你每天只給孩子喝少量的果汁 － 每天不超過120到180㏄（4到6盎司），那麼沒有什麼問題，喝超過這個量，就會喝進太多的糖份，可能會讓孩子拉肚子進而營養不良。過之喝太多，寶寶就吃不下正常該吃的牛奶或飯。
除此之外，由於果汁具有酸性，它也會增加牙齒腐蝕的危險。瓶裝果汁有時候會造成耳朵感染和蛀牙喔！在已開發國家，導致營養不良最常見的原因就是過量的果汁！你應該想辦法把喝果汁的時間限制到吃完正餐以後才能喝，而且如果可以，用牛奶或水來代替果汁是最好的。假使非喝果汁不可，選擇純果汁比「果汁飲料」或其他合成產品更好。
1歲
一歲的寶寶看起來好像不再什麼都想多吃點了，這是因為他的食慾和成長的速度都已經降低了。你可以選一些好吃又健康的點心來吸引他。 可以讓這個年紀的孩子多吃一點雞蛋，那是提供均衡營養的極佳來源，蛋黃中富含的鐵質對寶寶非常有益，但是有些寶寶可能會對蛋白過敏，因此你要小心觀察寶寶的反應。炒蛋是適合全天候的選單，而且它軟軟的不會讓孩子噎著。寶寶吃蛋、不用擔心膽固醇的問題，因為這個時候的他，需要膽固醇比你多很多，記得每個禮拜至少要給寶寶吃三到四個雞蛋喔！
吃新鮮水果比只喝果汁要好，果汁主要包含的是糖份，然而，水果本身卻富含維生素以及其他營養物質。把水果切成小小片的，或者做一份可口香香的香蕉糊，都是能吸引寶寶流口水的好點心喔！ 此外，蘋果醬也是另一個聰明的辦法，這可以讓孩子吃到水果又營養，不過孩子可能會吃得又髒又亂！ 如果孩子不喜歡牛奶（或即使他喜歡也可以），那麼乾乳酪丁或鬆軟乳酪是補充鈣的好辦法。你也可以把煮熟的胡蘿蔔和青豆剁的碎碎的當點心、切成丁後煮熟的馬鈴薯也會受小寶寶的歡迎喔！ 吃煮熟的馬鈴薯很好，但是常吃洋芋片就不好，因為洋芋片不是太油膩、就是太鹹。
18個月
除了正餐之外，剛學走路的孩子現在每天還需要兩到三餐有營養的點心。試試以下的東西吧！ 切成片的熟香蕉、 土司麵包（最好是全麥麵包），這是剛學走路的孩子基本的食物。試著土司麵包上塗一層薄薄的奶油乳酪，會營養喔！ 如果小寶貝喜歡，你可以把乳酪、切成片、切成丁，要是他特別喜歡吃某一種乳酪，那就給他吃無妨。 像麥片或穀片那種點心，可以放一點在杯子裡讓他們下午當點心用，他們可能會很有興趣的一片片挑出來吃光光喔！
2歲
這個年紀的寶寶，你要確保他能吃的保，還要吃的營養，每天都要攝取足夠的：鐵、鈣、維他命Ｂ和蛋白質。這個時候他可能會很挑食，所以你每天都要特別注意他吃進哪些營養素。以下所述是一些富含營養物質的食品，你可以把它們當作小寶貝的美味點心喔～ 炒蛋、水煮蛋，它們都能夠提供大量的鐵和蛋白質。做小煎蛋，把它切成寶寶一口能夠吃下去的小塊。乳酪串、乳酪片和乳酪丁 － 是一個聰明的辦法，它能夠讓孩子攝入鈣和蛋白質。魚柳 － 這是非常受歡迎的食品，而且還富含鈣，跟著美味的洋芋泥一起吃，對寶寶來說就是超美味的一餐！
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